Come smaltire le calorie di un gelato? Ecco quale e quanta attività fisica serve

Il momento migliore per il consumo, i gusti che si smaltiscono prima, le attività che aiutano a bruciare calorie: i consigli dell’esperto Freschezza, cremosità, gusto avvolgente: il gelato  rende le giornate calde e afose più piacevoli. Ma ecco il dilemma: come gustarlo senza sensi di colpa se si sta seguendo una dieta e come smaltirlo? “Uno […]